鉛のように重だるい身体を、
羽が生えたように軽く
怠けているわけじゃない。
なのに、体が動かない。
夕方には、足がむくんでパンパン。
検査では「異常なし」。
でも、しんどいのは本当。
40代に入ってから、体が変わった。
年齢のせいだから仕方ない。
そう思って、我慢してきた方へ。
最期まで、
自分でトイレに行ける体に。
40代から、
ひとりで抱えているしんどさ
「怠けてるわけじゃないのに、動けない」
夕飯を作るのが、とにかくしんどい。
でも家族には、怠けているように見えてしまう。
「検査では異常なし。でも、辛い」
何年も続いているのに、
この辛さを分かってもらえない。
「夕方になると、靴がきつい」
足がむくんで、重だるい。
朝は入った靴が、夕方には入らない。
「目が覚めてから、起き上がるまでが長い」
一日の中で、朝が一番辛い。
「職場に迷惑をかけている気がする」
重い体で仕事に行って、
帰ったら、そのまま寝てしまう。
「理由もないのに、涙が出る」
運転中に。買い物の途中に。
自分が自分じゃないみたい。
「この痛み、一生続くのかな」
首、背中、腰。
ストレッチもヨガも、続けてきたのに。
「夜中に目が覚めて、眠れない」
眠れないから、疲れが取れない。
疲れているのに、また眠れない。
「元の自分に、戻れるのかな」
前はもっと動けた。
このまま歩けなくなったら、と思うと怖い。
サロンで、実際によく聞く言葉
ストレッチは続かなかった。
湿布や痛み止めで、その場をしのいできた。
お風呂で温めても、翌朝にはまた重い。
それは、意志が弱いからじゃないんです。
血液は、心臓が押し出してくれます。
でもリンパには、専用のポンプがありません。
運んでいるのは、筋肉の動きと呼吸。
だから進む速さも、ゆっくりなんです。
座る時間、立つ時間、冷房の中にいる時間。
毎日の生活で、また少しずつ滞ってきます。
その場しのぎになりやすいのは、そのためです。
どんな手技で、
どうなれるのか
ほかのマッサージとの違い
リンパの流れを良くする。
それを、くり返す。
そうやって、老廃物が流れやすい体に、少しずつ変えていきます。
体が軽い状態を、つくっていくんです。
手技のこと
- オイルを使って、私の手で行います指、グー、手のひら。
その日の体に合わせて使い分けます。 - 表面をなでるだけではありません筋肉を丁寧にほぐしながら、
体の深い所まで届くように流していきます。 - 足先から頭へ、全身を流します脚、背中、肩甲骨、肩、首、そして頭まで。
辛い所だけでなく、つながっている所もほぐします。 - 温める・ゆるめる・流す先に温めて、体がゆるんでから流します。
- 圧の強さは選べます強めがいい方も、やさしめがいい方も。
ご自分が気持ちいいと感じる強さで行います。
施術の途中でも、遠慮なく言ってください。
お客様が話してくれた変化
- 施術のあと「体が軽くなった」（いちばんよく言われる言葉です）
「靴が緩くなるくらい、足が軽くなる」
「肩も首もガチガチだったのに、スッキリした」
「夜、ぐっすり眠れた」 - 通い続けて「夏でも付けていたレッグウォーマーが、今年はいらない」
「台所に立つのも、家事も、苦痛じゃなくなった」
Googleクチコミと、お客様ご本人のお話です。感じ方には個人差があります。
お客様の声
去年までは夏でもレッグウォーマーを付けて寝ていたけど、今年はそれがいらない
足が痛くて、台所に立つことも出来なかった方。
洗濯物を干しに2階へも行けない。夜も眠れない。
そんな時にサロンを見つけて、来てくれました。
最初は週1回を1か月。
次は2週間ごとを2か月。
そのあとは1か月ごと。今も来てくれています。
1年後の今、足のむくみが引いて、靴がぶかぶかに。
家事も、苦痛なくこなせるようになったそうです。
Googleクチコミより
最初は2週間に1回、体も心も辛くて通い始めました。今では月1回のペースでも足のむくみが改善し、体がぐっと楽に。一生懸命施術してくださって、看護師さんでもあるので安心して身を委ねられます。
みゆき様
サロンの雰囲気も良く、安心感に包まれる空間でした。カウンセリングも丁寧で、肩・首・全身ガチガチだったのに、施術後はスッキリ。夜もぐっすり眠れました。
うさぎ様
施術後、明らかに足のむくみがとれて、靴が緩くなるくらい軽くなります。いつも癒されて帰宅します。空間も素敵で、オーナーさんの明るいお人柄も大好きです。
sena様
Googleクチコミ（2026年9月時点）の一部を原文のまま掲載しています（お名前は一部だけ載せています）。
※お客様ご本人の感想です。感じ方には個人差があります。
どこが辛いのか自分でも分からない、
という方も大丈夫です。
ご褒美サロンには、
したくありません。
継続して、身体を本気で変えたい人に来てもらいたいんです。
だから1回で何とかする、とは言いません。
通いながら、体が変わっていく過程に付き合います。
ご予約は9:30と13:00の、1日2枠だけ。
お一人おひとりと、ゆっくり向き合いたいからです。
その日の体を見る
毎回、体の状態を見てから施術を決めます。
温める・ゆるめる・流す
この3つを、その日の体に合わせて組み合わせます。
家での宿題
鎖骨、脇、膝の裏、脚のつけ根。
大きなリンパ節を、たびたび触ってもらいます。
次に来る間隔を決める
リンパの流れが悪い方は、最初は2週間ごと。
体が変われば、間隔も変わっていきます。
最期まで、
自分でトイレに行ける体に。
鳥嶋里美
看護師歴21年。50代半ばで、セラピストになりました。
看護師の仕事にも、やりがいはありました。
でも子どもたちが社会人になった時、ふと思ったんです。
これからは「私の仕事」と言えるライフワークをしたい。
母を約10年介護して、最期は自宅で看取りました。
そばで見ていて思ったのは、
最期まで自宅で過ごせて、トイレに行けること。
これは当たり前じゃなく、本当にすごいことだということ。
これから10年後の身体は、今の積み重ねで出来ていく。
最期まで、自分の足で歩ける体でいてほしい。
私たちのこれからの時代は、
お年寄りが増えて、
介護をする人は少なくなります。
誰かに頼れるとは、限らない。
元気なうちから、出来ることはあります。
メニュー・料金
オプション
リンパのコースとセットで受けられます。ご予約の時に、ご希望をお知らせください。
温巡よもぎ蒸しクチコミでいちばん話題
施術の前に温めておくと、体がゆるんで流れやすくなります。
30分 2,500円
深眠ヘッド
考えすぎ・目の疲れ・眠りが浅い方に
15分 1,800円
温巡ホットストーン
温かい石で、こわばった筋肉をゆるめます
15分 1,500円
巡り温活ハーブボール
ハーブの香りと温かさで、体をゆるめます
15分 1,500円
料金は公式LINEのメニュー表と同じです（2026年10月時点）。
ご予約は、公式LINEから。
公式LINEを開くはじめての方へ
公式LINEを友だち追加
このページの「LINE」と書いてあるボタンを押して、友だち追加をしてください。
希望の日とコースを送る
ご希望の日にちと、コースを送ってください。
時間は、9:30〜か13:00〜のどちらかです。
辛い所があれば、それも書いてください。
私からお返事します
その日が空いているか確認して、私からLINEでお返事します。
当日はそのままお越しください
着替えはあります。
車は、マンション西側の川沿いにある駐車場の22番に停めてください。
Good Workのこと
LINEがはじめての方へ
友だち追加をすると、
私とLINEでやり取りが出来るようになります。
電話番号や住所が、私に伝わることはありませんので、ご安心ください。
空き状況も、公式LINEでお知らせしています。
よく聞かれること
どれくらいの頻度で通えばいいんですか？
リンパの流れが悪い方は、最初は2週間ごとをおすすめしています。
毎回体の状態を見て、その後を決めます。
家でも宿題（鎖骨・脇・膝の裏・脚のつけ根を触る）を続けると、体が変わるのが早くなる方もいます。
1回で楽になりますか？
施術で流れが良くなっても、
毎日の座りっぱなしや立ちっぱなしで、また少しずつ滞ってきます。
なので私は、通いながら体を変えていく事を大切にしています。
はじめてはどのコースがいいですか？
お時間がない方は【整】60分。
一番選ばれているのは【巡】90分です。
男性も行けますか？
女性専用のサロンです。
着替えはありますか？
あります。そのままお越しください。
駐車場はありますか？
あります。マンション西側、川沿いの駐車場の22番に停めてください。黄色い車の前です。
電話で予約出来ますか？
お電話での受付はしていません。
ご予約は公式LINEからお願いします。
読み物
40代からの体の話を書いています。家で出来ることも、一緒に。
自分の身体を、後回しにしない。
人生の最後まで使う身体だから。
どこが辛いのか、うまく言えなくても大丈夫です。
私は看護師として、21年間たくさんの方の体を見てきました。
母の介護では、自分の足で動けることのありがたさを知りました。
だから、あなたの「しんどい」を、気のせいにはしません。
まずは、今の体のことを聞かせてください。
お会い出来るのを、楽しみにしています。
Good Work
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