自分の体のことを、最後に考えていませんか
自分の体の事を、最後に考える人が多いです。
家族の予定。
仕事の予定。
親の事。
全部片付いてから、余った時間で自分の体を考えるんですよね。
でも余った時間なんて、そうそう出てきません。
これからは自分の体をまずは大切にしていいんだと決めてください。
ここは自分の分の時間、と最初に取ってしまいましょう。
50代からの体は、そうやって扱っていかないと、後が辛くなります。
10年後に自分の足で歩いているかどうかは、今の積み重ねで決まります。
鳥嶋里美
看護師を21年してきました。
50代半ばで、セラピストになったんです。
母の介護をして、
最期まで自分の足で歩けることのありがたさを知りました。
だから、40代からの重だるさを
「年齢のせい」で終わらせたくないんですよね。
新居浜で、女性専用のリンパサロンをしています。
いつでも、お話を聞かせてくださいね。